西東京市のおすすめのお店ベスト20 (4ページ目)

ひばりヶ丘のワイン酒場いちぞうは、イタリアンを軸にした多彩な前菜と、フォアグラ大根やいかすみパエリヤなど創作料理が魅力です。野菜料理のボリュームがありコスパ良好。次はワインケーキもぜひ試してみたい一軒です。

ワイン酒場いちぞう ひばりヶ丘にある、イタリアンのお店。(2019年冬の記録) ・ ○フォアグラ大根(1200円) 大根とフォアグラって合うんだ！っていう驚き。大根と一緒だとさっぱり！周りの油が美味しすぎてバケット追加。 ・ ○いかすみパエリヤ(900円) 磯の香りがして絶品！これは絶対頼むべき。マヨネーズと絡めるとクリーミーになってより一層美味しくなった。 ・ ○アボカドポークのカツレツ(980円) 薄いけど脂が乗っていて、衣がサクサク。サクサクの次に豚肉のジューシーな肉汁が来る。う〜ん、うまい！！ ・ ○リヨン風サラダ(750円) ポーチドエッグとカリカリベーコンの贅沢なサラダ。 ・ ○スパゲッティクリームソース(900円) ゴルゴンゾーラの濃厚なクリームパスタ。パスタは生パスタでもちもち。ゴルゴンゾーラの香りもしっかりで美味。量少ないけど、安いしめちゃうまいからよし。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2人で5杯のんで、これにいくつか前菜頼んで10000円行かないくらい。高コスパ！ ただメインのお肉やパスタはちょっと量少なめかな〜。ただお値段考えると妥当。特に野菜料理は量も多くて満足感高いからおすすめ！ ・ あと、次は是非ともワインケーキを頼みたい。超美味しそうでした♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 単価→4000円〜 MAO✴︎logのお気に入り度(5点満点)→☆☆☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ワイン酒場いちぞう#ひばりヶ丘#ひばりヶ丘グルメ#イタリアン #真央たんグルメ #食べログ真央たん #真央たんの食事日記 #歩く食べログ #真央ログ #fodstgrm_maolog#mao_foodie#drstgrm_mao#mao_yknk#yknk_lover #foodstagram #フードスタグラム #美食家と繋がりたい #美味しいもの好きな人と繋がりたい #グルメ好きと繋がりたい#グルメ好きな人と繋がりたい#肉好きと繋がりたい食家と繋がりたい #美味しいもの好きな人と繋がりたい #グルメ好きと繋がりたい#グルメ好きな人と繋がりたい#肉好きと繋がりたい

ひばりが丘駅から3分、ひばりが丘PARCO内にあるnana's green teaは、買い物の休憩に最適なカフェです。営業時間は10:00〜20:00で、手頃な価格で夜景も一緒に楽しめます。

【 ひばりが丘駅 3分 】nana's green tea . . ⏰: 10:00~20:00 📶:✖️ 🚗:✖️ 🔌:✖️ ✍️: 🚭💳🌃 . ひばりが丘PARCO内にあるので買い物後の休憩に◎ プチプチな値段で夜景も一緒に楽しめる🌠 . #カフェ好きな人と繋がりたい#珈琲#埼玉カフェ巡り #東京カフェ巡り#スタバ #東京カフェ #カフェ巡り #カフェ部 #1人カフェ #女子会カフェ #かふぇすたぐらむ #オシャレカフェ#はむちゃんカフェひばりが丘駅#はむちゃんカフェ東京都

西武柳沢駅から約1分のベーグル専門店「M's oven bagels」です。国産小麦粉・奄美の素焚糖・沖縄の塩を使い、卵・乳・油不使用の生地を丁寧に焼き上げます（一部材料は除く）。皮はカリッと中はモチモチ、塩キャラメルココナツ・抹茶マカデミア・チリビーンズのホットサンドなど個性豊かな3種が味わえます。

 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹  この引きたまらーんなベーグル 屋さん  𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 𐬹♔𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 . .      𓅛shop  M's oven @msovenbagels    𓅓menu　 ① 塩キャラメルココナツ ❷ 抹茶マカデミア ③ チリビーンズのホットサンド   𓅪 price  ①280yen+tax ❷290yen+tax ③340yen+tax    𓅃area  　西武柳沢  . . 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 𐬹♔𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 . .      ☟当てはまる𖠋𖠋 let's GO!!   ☑︎パン好きな方  ☑︎引きが強いベーグル好きな方  ☑︎抹茶好きな方    ＊information＊ .   ⋆˖ 西武柳沢駅　徒歩約1分 🚶‍♀️   ⋆˖​パリッともちもちベーグルとカリカリサクサクおやつを提供するお店。 国産小麦粉使用、卵乳油不使用のベーグルです。（一部材料（チョコ、チーズなど）に乳製品を含みます） →北海道産小麦粉、奄美の素焚糖、沖縄の塩、それに少しのイーストを加えて作ったベーグル。卵乳アレルギーの子供達のために作り始めたベーグル。  ⋆˖​休日、14時過ぎにいくとベーグル はちらほらなくなってましたが、買うことができました。ちなみに取り置きできます。あんバター売り切れてたー。   ꕀꕀꕀꕀꕀꕀ ꕀꕀꕀꕀꕀꕀ ꕀꕀꕀꕀꕀꕀ  📍住所／東京都西東京市柳沢6-1-12 マック柳沢コート 102 📞TEL／ 不明 🗓定休日／月曜、木曜、日曜 🕒営業時間／12:00〜18:00 土曜→ 11:00〜15:00 変動あり  ꕀꕀꕀꕀꕀꕀ ꕀꕀꕀꕀꕀꕀ ꕀꕀꕀꕀꕀꕀ   ＊eat＊  .  ① 中にココナツがそのまま入っていて シャキッとした食感 上にもココナッツのパウダーがかかっていて 穏やかな甘さで甘すぎないとてもミルキーな味わい むっちりした引きの強さがあるベーグル で とっても美味しい  ❷ マカデミアナッツがゴロゴロ 周りに溶けたホワイトチョコの甘みがある 後味が抹茶の味でベーグル引きが強い すっごいモチモチむぎゅ系 生地はそれほど甘くない  ③ ベーグルの皮がカリカリ 中モチモチでチリビーンズが辛めスパイシー 大人の味 お酒に合いそう チーズがカリカリしていてチリビーンズに合う めちゃくちゃうまい  引きの強いベーグルに ほっぺ落ちる〜😋   @ten.sen.mogu.mogu さんと行きました She went shopping with me.  Thank you for making me laugh！hehe!  . . .  Thank you very much for reading the IG through to the end.  𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹  #ベーグル #ベーグルサンド #ベーグル専門店 #ベーグル好きと繋がりたい #抹茶好き #チーズ好き

田無の老舗、石臼挽き手打ち蕎麦進士は石臼挽きのこだわりと修業16年の店主の情熱が光るお店です。ボリューム満点の蕎麦と味噌田楽が特におすすめです。生ゆば卵とじは1250円で大盛り感があります。西武新宿線田無駅南口から徒歩3分です。

📍石臼挽き手打ち蕎麦進士 田無 💸～1500～ 今回は、田無の老舗お蕎麦屋さんのご紹介です🌟 店主さんは、幼い頃に家族と行ったお蕎麦屋さんに感銘を受けた時からお蕎麦屋さんを志しており、16年の修行を積みお店を開かれたそうです！😱🔥 そんな店主さんの熱い想いがこもったお蕎麦屋さんです🥹 こだわりの1つとして、お蕎麦が少ないというお蕎麦のイメージを払拭するために、ボリューミーなお蕎麦を提供されているそうです！🥹✨ 今回は￥1250 生ゆば卵とじを頂きましたが、このお値段とは思えないほど量が大盛りで、お腹いっぱいになりました🥲❤️ 店員さんオススメの￥350 味噌田楽も頂きました！🍢 ぷりっぷりの大ぶりのこんにゃくに、味噌も最高でした🙌 味噌田楽好きにはたまらない美味しさ🥹 田無のグルメを紹介するのは今回が初めて❣️ ぜひ行ってみてね🌟 ⏰営業時間 営業時間 ［月～金］ 11:30〜14:30 18:00〜21:30 ［土・日・祝］ 11:30〜14:30 17:30〜20:30 日曜営業 定休日：火曜日 営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 🚃アクセス 西武新宿線田無駅南口から徒歩3分 田無駅から331m #田無のおいしいもの🗼

保谷の小さな町中華『口福』は券売機で注文する独自システムが特徴。海老炒飯は中からゴロゴロ海老が出てきてプリプリ、味付けも好評。坦々麺は辛さ控えめでクリーミーな味わい。リピートしたくなる居心地の良い店です。

《口福》 　　　　　　　　〜先日の保谷ランチ〜 　　　　　　　　【炒飯ウィーク②】 保谷駅南口から徒歩5分🚶‍♂️ ⭐️ 食べログ　3.29 🌟 ヤバログ　3.50 ＊−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−＊ ⚫︎海老炒飯 800円（税込） ＊−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−＊ 保谷にある小さな町中華 口福に3日ぶり2回目の訪問です 券売機でチケットを買うシステム 前回気になっていた海老炒飯を注文しました 一瞬海老少なって思ったら 中からゴロゴロ出てきた🦐🦐🦐🦐🦐 しかもぷりっぷり！！！ 炒飯の味付けも超好み😋😋😋 またリピートしたい🤤🤤🤤 ごちそうさまでした🙇‍♂️ ・ ・ ・ #保谷 #保谷グルメ #保谷ランチ #口福保谷 #大泉学園 #大泉学園ランチ #大泉学園グルメ #グルメ好きな人と繋がりたい #坦々麺好きの人と繋がりたい #坦々麺好きな人と繋がりたい #坦々麺 #町中華 #町中華好きと繋がりたい #ぐるめすたぐらむ #グルメスタグラム #めんすたぐらむ #麺スタグラム #麺スタグラマー #麺活 #西東京市 #西東京市グルメ #東京グルメ #東京グルメ巡り #東京グルメ部 #チャーハン #大泉学園グルメ部 #海老炒飯 #エビ炒飯 #チャーハン好きな人と繋がりたい #炒飯好きな人と繋がりたい

小さな焼き菓子店Biscuittaは、手作り・保存料・添加物不使用の安全素材にこだわります。茶葉・コーヒー豆・雑貨の販売やドリンクも。夏はかき氷も。西武柳沢駅から徒歩約2分。マフィン(いちじくとくるみ)、ふわふわスコーン、シフォンケーキなどが並びます。

 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹  焼き菓子めっちゃ好きなんですーわて！  𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 𐬹♔𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 . .    𓅛shop  Biscuitta（ビスケッタ） @biscuittasweets    𓅓menu　 ① マフィン(いちじくとくるみ) ❷ フレッシュクリームスコーン ③ やきサブレ(子) ❹ シフォンケーキ   𓅪 price  ①300yen ❷200yen ③130yen ❹260yen   𓅃area  　西武柳沢  . . 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 𐬹♔𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 . .      ☟当てはまる𖠋𖠋 let's GO!!   ☑︎パン好きな方  ☑︎焼き菓子好きな方   ＊information＊ .   ⋆˖ 西武柳沢駅　徒歩約2分 🚶‍♀️   ⋆˖​すべて手作りで作られていて、保存料や添加物使わず、安全な材料にこだわっている小さな焼き菓子屋さん。茶葉やコーヒー豆、雑貨も販売されています。また、ドリンクもあります。夏にはかき氷も🍧  ⋆˖​電子決済、QRとコード決済対応  ⋆˖​休日(雨天)の夕方頃、ケーキですでになくなっているのもありましたが、比較的揃ってました。   ꕀꕀꕀꕀꕀꕀ ꕀꕀꕀꕀꕀꕀ ꕀꕀꕀꕀꕀꕀ  📍住所／東京都西東京市保谷町3-26-19 📞TEL／042-452-1616 🗓定休日／月曜日、日曜日、祝日 🕒営業時間／火曜11:00～17:00、水曜金曜10:00～17:00、木曜土曜10:00～15:00  ꕀꕀꕀꕀꕀꕀ ꕀꕀꕀꕀꕀꕀ ꕀꕀꕀꕀꕀꕀ   ＊eat＊  .  ① くるみが香ばしいローストされている マフィンしっとり中もちっとしている くるみの食感が良い ねっちりとイチジクが入っている どちらかというとくるみの味が強い 美味しかった  ❷ ふわふわ系しっとりしていて小麦の甘さを感じる 卵不使用だけど ふんわりしているのは、生クリームのおかげなんですかね そのままでもジャムをつけても美味しいスコーン  ③ ほのかな甘み サクサク食感で子供が喜びそう 紅茶によく合う ヤギが可愛い  ❹ めちゃくちゃふわふわしっとりしている もはや飲めるシフォンケーキです すごくエアリー 紅茶の茶葉を感じる とても美味しかった  焼き菓子たちに ほっぺ落ちる〜😋    @ten.sen.mogu.mogu さんと 行きました @msovenbagels さんとの はしごをオススメします 他の方と2度会いましたw  . . .  Thank you very much for reading the IG through to the end.  𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹  #焼き菓子 #スコーン #マフィン #サブレ #シフォンケーキ #いちじく #焼き菓子専門店  

田無駅周辺には、徒歩3分のムサシノコーヒー、徒歩2分の武蔵野茶房、徒歩7分の田無神社、徒歩13分のだいちcafe、徒歩7分のJiccaiといった個性豊かなスポットが揃います。七夕てるてるトンネルは7月10日まで。

@tokyo_ekisanpo ◀︎ 他の駅はこちらから 　 この投稿が気に入ったら【保存ボタン】をタップ👆 都内各駅の魅力を日々発信していくので【フォロー】もぜひお願いします！ お出かけプランにもう困らなくなりますよ🥳 　 ----------------------------------------------- 今回、田無駅で紹介させて頂いた場所はこちら↓ サムネイル photo by【@makoto.m__m】 　 《グルメ・カフェ・スポット》 ① ムサシノコーヒー 📍アクセス: 田無駅から徒歩3分 ⏰営業時間: 平日10時～20時、土日9時～19時 📅定休日: なし ②田無神社 📍アクセス:田無駅から徒歩7分 🎋七夕てるてるトンネルは７月10日までです！⚠️ photo by 【@machitori2301】 photo by【@makoto.m__m】 ③ 武蔵野茶房 📍アクセス: 田無駅から徒歩2分 ⏰営業時間: 火～土11時半～20時、日祝11時半～19時 📅定休日: 月曜日 photo by【@ice_creamtabetai】 ④だいちcafe 📍アクセス: 田無駅から徒歩13分 ⏰営業時間: 平日9時～17時半、土日11時～17時半 📅定休日: 月曜日 photo by【@kanaa_kana】 ⑤Jiccai 📍アクセス: 田無駅から徒歩7分 ⏰営業時間: 11時半～18時 📅定休日:Instagramハイライト参照 photo by【@funyuram】 photo by【@fleur_et_minette】 素敵な写真を ありがとうございました✨ ※情報は公式HPと食べログを参考にしております。 ※営業日と営業時間は変更場合がございますので、詳細は店舗へ直接ご確認をお願い致します。 　 ----------------------------------------------- 　 「お出かけの際にどこに行くか悩む時間を無くしたい!!」 そんな想いのもと、駅ごとのグルメ・カフェ・おすすめスポットを通じて【東京の魅力】を発信しています✈︎ 次の【お出かけ・デートプラン】の参考になれば嬉しいです💫 　 お気軽なDMやコメントもお待ちしております😌 　 過去の投稿を見る→@tokyo_ekisanpo 　 ----------------------------------------------- #田無#田無グルメ#田無ランチ #田無スイーツ #田無神社

西東京市の果実園『相田園』は朝採れ果物を直売する店です。採れたて梨のみずみずしい甘さとジューシーさが際立ち、レインボーレッドのキウイやシャインマスカットも絶品。直売は収穫日限定の9:00〜、大行列が続くため早めの来店をおすすめします。

. 行列すぎて即完売😂直売所の朝採れ梨！！ 『相田園』 西東京市にある果実園。ここでは朝採れの果物の直売をやっており、採れたての甘さは格別。その美味しさは地域民から絶大な信頼があり、いつも大行列。   ○梨(大サイズ3個:700円/小サイズ7個:1300円) フレッシュすぎる採れたての梨。みずみずしすぎる…🥹！梨の甘さは半端なく、最高😂✨   ○梨と柚子のスムージー(400円) 梨の甘みの奥に、柚子の果皮の香りや苦みも感じられるスムージー。採れたてのフルーツで作っているから本当にフレッシュで体に良さそう。こんなスムージーを飲めた朝は、贅沢すぎて最高です☺️   サイズも大きくて飲みごたえ抜群。コスパ良いのがありがたい🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「相田○」というロゴもお洒落で可愛らしい。梨の他には葡萄、キウイ、冬場は焼き芋も売っている。以前キウイも食べたけれど、言葉に表せないほどの感激的な美味しさでした🥹✨人生のキウイ歴でNo.1。ここのフルーツは絶対に美味しい。   収穫した日は販売があるものの、毎日ではないです。直売のある日はインスタグラムのストーリーで告知があるのでチェック！そしていつも毎回大行列なので、必ず購入したいなら早めに行きましょう🙋‍♀️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 購入→直売所:保谷駅から徒歩25分 ※直売所は、収穫のある日のみ9:00〜で販売 単価→500円〜 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #相田園 #果実の相田園 #お取り寄せフルーツ #高級フルーツ #梨園 #直売所 #直売所めぐり #梨直売所 #朝採れ #採れたてフルーツ #梨スムージー #最高の朝食 #梨好き #テイクアウトグルメ#テイクアウトスイーツ #スイーツ女子 #贈答品 #グルメ記録 #食レポ #食テログラム #グルメアカウント #グルメ女子 #食べ歩きグルメ #東京グルメ巡り #東京グルメ部 #グルメ部 #美味しいもの好きと繋がりたい #ご飯好きな人と繋がりたい #maolog #真央たんの食事日記

奈良の彩華ラーメンは屋台形式で提供されるスタミナ系の一杯。寒い日には湯気が立ち、屋台ならではの臨場感と濃厚な味を楽しめます。

『彩華』 『サイカラーメン』 スタミナ系。寒空の下湯気まみれになって食べました🍜本店より屋台で食べるのがいいねおん #麺スタグラム#ラーメン#らーめん#らーめん部#麺活#noodles#ramen#ラーメンインスタグラマー#ラーメンデータベース#ラーメン好きな人と繋がりたい#ラーメン好きと繋がりたい#ラーメン好き#奈良ラーメン#飯テロ#藤のラーメン奈良

田無の本格日本料理店『日本料理TAIKO』。若手店主がワンオペで切り盛りする落ち着いた雰囲気が魅力。おまかせ8品6600円など手軽に本格を楽しめ、八寸・牡蠣の天ぷら・稲庭うどんなど季節感と上品さが光る。クラフトビールも揃う。

. 優しいお味♪ほっこりする日本料理。   『日本料理TAIKO』vol.2 田無にある本格的な日本料理のお店。まだ新しいお店だけれど、気軽に本格的な日本料理が楽しめる。店内は風格もあり雰囲気も抜群。   ●おまかせコース(8品:6600円)   夜はおまかせコースが6品、8品、9品と3種類がラインナップ。6品は4000円台とかなりのお得感！こんな風格ある日本料理が、手軽に食べられるのは嬉しすぎる！   〇八寸   ・ほうれん草ときのこのおひたし   ・いくらの醤油漬け   ・さわら   ・揚げ銀杏   ・焼き栗   ・カラスミの炙り     お酒がどんどん進んじゃうようなつまみが、ひとしきりにラインナップ♪お酒があまり飲めない私でも、日本酒を頼みたくなっちゃう。。。     さわらの火加減が絶妙なの♡とて～もジューシー。ジューシーなのにさっぱりした脂で重たくない。たまら〜ん♡   焼き栗はあま～い♡ほっくりとした歯触りで、焼き加減が絶妙♡ カラスミは炙ってから、大根のピースの上に乗せてある。カラスミの濃厚な旨味が大根でマイルドに。 〇牡蠣の天ぷら 噛みしめると天ぷら衣にじゅんわりと牡蠣のうまみが染み渡って…うまぁ♡ こちらは〆のうどんの付け合わせてきな。天ぷらうどんが〆なんだね。 秋を感じる一品でごさいました。   〇稲庭うどん 〆にはちゅるんちゅるんの稲庭うどんを。絹のような繊細な舌触り。薬味を薬味をた～っぷりつけて頂く。和食でこの〆はなかなか好き♡ ◎シークワーサーサワー(660円)  ほとんど甘さがなく、とってもさっぱりだから、お食事にベストマッチ。柑橘の苦みをほのかに感じるところもまた良し。 〇デザート 黒蜜ときな粉で食べる、牛乳をつかったデザート。嶺岡豆腐といって、牛乳と葛粉で作るお豆腐♪ なんだかブランマンジェ的な感じもする。お豆腐だし甘さ控えめな感じだから、体にやさしい感じでうれしい。食後もお口とお腹がもたれず、すっきりな感じで🙆‍♀️!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 若いお兄さんがワンオペでやっているお店なのがとても印象的だった。ワンオペって大変そうなのに、コース内容も予約時ではなく来店してから選べるところもありがたい。 とても美味しく、雰囲気も落ち着きのある素敵なお店でした！そして田無にあってリーズナブルなのがありがたすぎる🥺✨ 御馳走様でした。また行きます♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー アクセス→田無駅から徒歩3分 単価→6000円〜 MAO✴︎logのお気に入り度(5点満点)→☆☆☆☆☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #日本料理TAIKO #田無グルメ #田無ディナー #西武線グルメ #西東京市グルメ #和食 #居酒屋 #日本料理 #割烹 #割烹料理 #八寸 #稲庭うどん #和食好き #和食好きな人と繋がりたい #グルメ記録 #食レポ #食テログラム #グルメアカウント #グルメ女子 #食べ歩きグルメ #東京グルメ巡り #東京グルメ部 #グルメ部 #美味しいもの好き #美味しいもの食べたい #美味しいは正義 #美味しいもの好きと繋がりたい #ご飯好きな人と繋がりたい #maolog #真央たんの食事日記